Plan de Estudio
Fase 1
Duración: 100 horas
con Alexandra Knafo
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Contenido:
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Introducción: Historia y Filosofía de Yoga.
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Asana: Teoría y práctica: principios de alineación, variaciones y escenarios. Práctica y estudio detallado de la secuencia SPV.
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Pranayama Fase 1: Arte de inhalar y exhalar. Introducción a 3 tipos de Pranayama.
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Anatomía Fase 1: Planos de movimiento, anatomía funcional y biomecánica. Teoría y práctica aplicada en Asana Lab.
Fase 2
Duración: 100 horas
con Alexandra Knafo
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Contenido:
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Fase 2 Anatomía: Músculos, huesos, articulaciones.
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Pranayama Fase 2: Retenciones. Introducción a otros 4 tipos de Pranayama.
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Cuerpo Energético Sutil del Yoga: Chakras, Mudras, Bandhas, Koshas, ​​Gunas...
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Yoga Como Profesión y "El negocio del Yoga".
Virtual
$1,500
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Presencial
$2,500
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Las sesiones diarias se dividen en práctica física y teoría. Tenemos descansos después de cada práctica. Estas sesiones están grabadas - tenemos un grupo para WhatsApp y un canal donde compartimos el enlace de la grabación después de cada sesión, de esta manera si un día no puedes asistir en persona, lo haces de forma virtual.
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Al completar la Fase 1 y la Fase 2, recibirá el certificado de “RYT200” avalado por Yoga Alliance (YOGAALLIANCE.ORG)